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调整

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发表于 2019-12-16 10:42:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

老妈原本习惯早睡早起。加上年龄大,瞌睡又少,大多时候睡到凌晨就醒了,只能眼巴巴等天亮。

老妈到我家后,我想试着调整一下老妈的睡眠,让她逐渐逐渐的适应晚睡晚起。也不说晚到啥时候,刚好天亮醒来的程度,就行。于是,我在电视上搜老妈爱看的电视剧,好让她在晚上尽量多熬些时间。便先从迷了她大半辈子的河南曲剧《卷席筒》开始,然后是古装电视剧《薛平贵与王宝钏》,也是看过无数遍的,再到《薛仁贵》,再到农村题材的《小草青青》……;看到入迷处,老妈居然逐渐能坚持到晚上十二点,甚至半夜一点多的时候也有。然后一觉睡到第二天八点多醒来,时间刚刚好。而现在,我都能把老妈对古装剧的喜好引导到现代剧;近两日,把《都挺好》又迷的放不下了;甚至,原本一心一意绣鞋垫儿活计,楞让电视剧分散成三天打鱼两天晒网,专心致志不起来了。

只是,老妈的作息时间不单调整到刚刚好的晚睡晚起,有时候睡醒一觉,上个卫生间,居然还能跟我一样,躺到被窝里再睡回笼觉,醒来就九点钟了呢。哈哈。

可见,潜移默化的力量还是蛮大的。

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